10 minute pe zi și înveți să dansezi,
chiar dacă ai „două picioare stângi”

De ce nu îți iese acum:

  • ❌ Nu știi să ții ritmul
  • ❌ Nu știi să legi pașii
  • ❌ Nu știi de unde să începi

Ce o să vezi imediat:

  • ✅ Începi să ții ritmul
  • ✅ Înțelegi primii pași
  • ✅ Simți că dansul începe să aibă sens
Vreau să încerc Accesul DEMO (gratuit)
fără card • fără contract • fără emoții
Vreau să încerc Accesul DEMO
gratuit • fără card • fără contract

Când începe muzica, există doar două tipuri de oameni:

1️⃣ Cei care știu ce să facă pe muzică și se distrează relaxați.

2️⃣ Cei care nu știu ce să facă și stau pe margine sau ies afară.

❌ Nu pentru că nu vor să danseze.

👉 Ci pentru că nimeni nu i-a învățat ce să facă.

La evenimente:

  • muzica se schimbă rapid

  • ritmul nu e mereu același

  • nimeni nu explică nimic

Fără o bază clară:

  • încurci pașii

  • te miști rigid

  • dansul este stresant, nu plăcut

❌ Nu e lipsă de talent.
👉 E lipsă de cunoștințe și ghidare.

58 de dansuri, în ordine logică de învățare

Instructor: Clement Odae (Clemy) Urmărește pe: mobil, tv, laptop 0 experiență necesară
Nivel 0 · Fundația

Ritm, Numărătoare & Coordonare

3 lecții · baza oricărui dans

  1. Ritmul pentru începători
  2. Ritmul pentru dansurile populare
  3. Numărătoarea

Nu e un dans — e fundația care face tot restul mai ușor.

Nivel 1 · Structură simplă

Dansuri de Start

7 dansuri · pași clari și repetiții simple

  1. Hora Românească
  2. Hora Bănățeană
  3. Ardeleana
  4. Sinistra
  5. Macarena
  6. Brâul pe 8
  7. Follow The Leader
Nivel 2 · Mai dinamic

Dansuri cu Mai Mulți Pași

12 dansuri · schimbări de ritm

  1. Chindia
  2. Sârba Românească
  3. Sârbeasca — Mehedinți
  4. Hora Stângă
  5. Soldățeasca
  6. Damat Halayi
  7. Schioapa
  8. Zdrăbuleanca
  9. Ofițereasca — Dobrogea
  10. Ofițereasca / Studențesca
  11. Coasa
  12. Sârba lui 22
Nivel 3 · Mai complex

Dansuri cu Mai Multă Informație

13 dansuri · mai multă atenție

  1. Sârbeasca
  2. Ungurica — Severin
  3. Hora de Mână
  4. Hora în 2 Părți — Moldova
  5. Hora în 2 Părți — Sud
  6. Meneaito
  7. Zvacu
  8. Bidineaua
  9. Paidușca
  10. Ghimpele
  11. Hora pe Bătăi
  12. Ciobănașul
  13. Rustemul
Nivel 4 · Structură avansată

Dansuri Dense & Coordonate

10 dansuri · coordonare bună

  1. Hora în 2 Părți — Dobrogea
  2. Bordeiașul
  3. Ariciul
  4. Ciuleandra — Oltenia
  5. Nuneasca
  6. Bătrâneasca — Bucovina
  7. Bălăceana
  8. Biala Roza
  9. Cadâneasca
  10. Jiana — Tilisca
Nivel 5 · Grad ridicat

Dansuri cu Complexitate Mare

16 dansuri · timp și răbdare

  1. Bătuta Moldovenească
  2. Alunelu
  3. Hasapiko
  4. Sirtaki
  5. Brâul Bănățean
  6. Ovreicuța
  7. Ciuleandra
  8. Pamporea
  9. Sârba Băieților
  10. Tunak Tunak
  11. Senorita
  12. Cumbia Semana
  13. Con Calma
  14. Fireball
  15. Colaj Zemer
  16. Moonwalk

Cum folosești nivelurile

Ordinea e clară: dansurile sunt ordonate de la ușor la greu.
Nu trebuie să termini tot nivelul ca să treci la următorul: dar e bine să-ți iasă măcar 1–2 dansuri înainte.
⏱ Timp de învățare

În cât timp înveți un dans?

Nu există un răspuns universal. Depinde de nivelul de la care pornești, dansul pe care vrei să-l înveți și cât de constant exersezi.

🎯
~30 minute

Au fost cursanți care mi-au spus că nu puteau să danseze hora, au urmărit tutorialul o singură dată și în aproximativ 30 de minute dansau deja relaxați.

📈
~10–14 zile

Au fost și cursanți care au pornit de la zero absolut. Unii au învățat ritmul în aproximativ 10 zile, iar apoi au legat pașii în încă 2–4 zile.

💡

Nu toți învață în același ritm. Dar când înveți în ordinea corectă, progresul vine mult mai repede și cu mai puțină frustrare.

Sfat important

Exersează puțin și constant — de exemplu 10 minute pe zi — nu mult și rar, cum ar fi o oră pe săptămână.

De ce eu și nu altcineva

Instructor cu 17+ ani experiență

Clemy — Instructor Dans

Clement Odae (Clemy)

Instructor Dans · Dance Addiction din 2013

Am început dansul în anii '90. Din 2013 am construit prima platformă românească de cursuri de dans online — Dance Addiction / Clemy.

Predau dans modern, popular românesc, latino (salsa, bachata) și dansul mirilor — atât fizic la Sala Cory Gym din Călărași, cât și online pe clemy.ro.

Filosofia mea: nu talentul e baza, ci explicațiile clare și exercițiile structurate. Oricine poate învăța dacă i se explică cum trebuie.

41K+
abonați YouTube
82K+
urmăritori TikTok
84K+
urmăritori Facebook
2009
online de atunci
Ce spun cursanții
★★★★★

La tine mi-a plăcut că ai explicat fără grabă și fără să mă fac să mă simt prost. După câteva repetări chiar mi-a ieșit.

Marius, 36 ani
★★★★★

Am mai încercat să învăț din clipuri random, dar la tine am simțit pentru prima dată că există ordine. Începi de unde trebuie și nu sari etape.

Paul, 30 ani
★★★★★

Nu am avut mult timp liber, dar 10-15 minute pe zi chiar au făcut diferența. Nu simți că trebuie să-ți schimbi viața ca să înveți.

Mihaela, 35 ani
★★★★★

Când am înțeles ritmul pe numere, nu pe ghicite, s-au legat mult mai ușor mișcările.

Florin, 44 ani
★★★★★

Feedbackul a contat mult. Singur nu mi-aș fi dat seama unde greșeam. Când mi-ai spus exact ce să corectez, s-a schimbat tot.

Adrian, 34 ani
★★★★★

Am apreciat că nu m-am simțit judecată pentru că pornesc de la zero. Tonul tău e foarte bun pentru cine are emoții.

Simona, 42 ani
★★★★★

M-am convins că nu despre talent era problema, ci despre cum îmi explica cineva.

Cristina, 27 ani
★★★★★

Am început pentru dansul mirilor și mă așteptam să fie stres. A fost chiar ok. Am avut senzația că facem ceva frumos, nu forțat.

Roxana & Ionuț
★★★★★

După primele lecții am avut pentru prima dată senzația că și eu pot să dansez normal la o petrecere.

Laurențiu, 45 ani
Simplu ca 1-2-3

Cum funcționează

1
▶️

Te uiți la lecție

Fiecare dans are un tutorial clar, filmat pas cu pas. Oprești, dai înapoi, repeți — în ritmul tău.

2
👟

Exersezi 10 min/zi

Puțin și constant bate mult și rar. 10 minute pe zi de acasă sunt suficiente ca să prinzi ritmul și pașii.

3
💬

Primești feedback

Cu planul PRO, trimiți un clip cu tine dansând și primești corecturi personalizate — exact ca la sală.

Curs de grup la sală
50–80 €/lună
orar fix · un singur stil
Lecție privată
60+ €/oră
1 singur dans · 1 singură oră
Clemy START
29 €/lună
58 dansuri · toate nivelurile · oricând

Un curs de grup costă 50–80 €/lună, cu orar fix și un singur stil. O lecție privată costă 60+ €/oră. Cu START ai 58 de dansuri, toate nivelurile, oricând vrei — pentru 29 €/lună.

Alege planul tău

Începe azi. Anulezi oricând.

DEMO

Gratuit

Testează dacă metoda funcționează pentru tine. 3 lecții practice: ritm, coordonare și un prim pas de dans. Dacă îți ies — ai confirmarea.

  • 3 lecții practice
  • Exercițiu de ritm + primul tău pas de dans
  • Vezi cum funcționează platforma
  • Fără card — 100% gratuit
Încearcă DEMO gratuit

PRO

€59/lună

Feedback personalizat pe clipul tău. Corecturi clare, exact ca la sală.

  • Tot ce include START
  • Feedback video personalizat
  • Corecturi pe clipul tău
  • Prioritate la răspunsuri
  • Fără contract — anulezi oricând
Încep cu PRO

fără card la demo · fără contract · anulezi oricând din cont

Întrebări frecvente

Poate și tu gândești așa:

Eu vreau să învăț doar un singur dans. Oferiți lecțiile doar pentru un dans?

Am ales intenționat să fie abonament, nu cursuri separate: este mai eficient pentru cursanți.

Cursurile cumpărate individual sunt foarte ușor de amânat. Le ai acolo și îți spui că începi „când ai timp". Problema e că acel moment vine foarte rar.

Când ai un abonament, apare un mic disconfort dacă nu faci nimic. Nu vrei să plătești degeaba și asta te împinge să faci ceva, măcar puțin.

Exact acel „puțin" constant te scoate din blocaj și schimbă complet rezultatul.

Mi se pare prea scump.

Depinde cu ce compari.

Cât te-a costat până acum să stai pe margine?

Nu doar bani, ci momente ratate, situații în care ai evitat să dansezi, poate disconfort sau jenă la evenimente.

Dacă aduni toate astea și le dublezi sau triplezi, cam acela e costul real al amânării.

Nu cred că voi reuși fără un instructor lângă mine.

Și asta este o teamă firească.

Mulți oameni nu au nevoie de cineva lângă ei la fiecare pas. Au nevoie să li se explice clar, simplu și într-o ordine care are sens.

Poți opri, relua și repeta fără grabă, fără stres și fără senzația că te vede cineva când nu îți iese.

Dacă simți că ai nevoie de mai multă ghidare, există varianta cu feedback pe clipul tău (planul PRO).

Dacă mă abonez și nu mă țin de treabă?

E o teamă normală. Oamenii nu se lasă pentru că sunt „leneși", ci pentru că nu au un plan clar.

Când nu știi exact ce ai de făcut, amâni. Când lucrurile sunt simple și în ordine, e mult mai ușor să revii și să continui.

Sunt prea în vârstă ca să învăț să dansez?

Nu. De cele mai multe ori, problema nu este vârsta, ci faptul că omul nu a fost învățat clar și progresiv.

Dacă începi simplu și înțelegi baza, poți progresa indiferent când te apuci.

Nu trebuie să dansezi spectaculos. E suficient să te simți mai sigur(ă) și să nu mai stai pe margine când începe muzica.

Primul pas e gratuit.
Tu decizi dacă merită.

Testează DEMO-ul. Dacă îți iese — continuă cu START. Dacă nu — n-ai pierdut nimic.

fără card · fără contract · anulezi oricând

Evită acestă greșeală

Mulți învață dansul adunând pași de pe net și sperând că „o să le iasă”.

Dar dacă nu știi sigur ce faci:

➡️ fiecare repetare poate fi greșită

➡️ fiecare zi de exercițiu poate fi timp pierdut

➡️ îți creezi reflexe greșite

👉 E mai greu să te dezveți de reflexele greșite decât să înveți corect de la început.

CUM ÎNVEȚI

Pas cu pas, fără grabă, cu structură. 👇

DEMO

Free

Începe fără nicio obligație și vezi dacă metoda ți se potrivește.
  • Tick Acces la 3 lecții Demo (introducere + ritm + un pas simplu)
  • Tick Vezi cum funcționează platforma și structura pe niveluri
  • Tick Înțelegi cum înveți corect, pas cu pas
  • Tick Acces din aplicație (Android / iOS)

START

$34.00 per month

Înveți oriunde, oricând, cât vrei, în ritmul tău.
  • Tick Acces complet la toate lecțiile video + actualizări (Nivel 0-5)
  • Tick Ritm de la 0
  • Tick Dansuri populare românești, internaționale, moderne, latino & sociale
  • Tick Acces din aplicație (Android / iOS)
  • Tick Ideal dacă ești la început
  • Tick Poți anula oricând

PRO

$69.00 per month

Feedback personalizat pe clipul tău. Primești corecturi clare, exact ca la sală.
  • Tick Tot ce este în START
  • Tick Trimiți clipul cu tine (1 clip/săptămână)
  • Tick În 24-48h primești video cu ce și cum să corectezi
  • Tick Progresezi mult mai repede
  • Tick Poți anula oricând

💡 O lecție privată costă 60+ €/oră. Cu START ai acces la 58+ dansuri pentru mai puțin de 0.50 € per dans, pentru o lună întreagă.

Întrebări frecvente

Poate și tu gândești așa:

Eu vreau să învăț doar un singur dans. Oferiți lecțiile doar pentru un dans?

Am ales intenționat să fie abonament, nu cursuri separate dintr-un motiv simplu: este mai eficient pentru cursanți.

Din experiența mea și a cursanților, cursurile cumpărate individual sunt foarte ușor de amânat. Le ai acolo și îți spui că începi „când ai timp”.

Problema e că acel moment vine foarte rar și dispare foarte repede.

În schimb, când ai un abonament, apare un mic disconfort dacă nu faci nimic. Nu vrei să plătești degeaba și asta te împinge să faci ceva, măcar puțin.

Exact acel „puțin” constant este ceea ce te scoate din blocaj, te duce mai departe și schimbă complet rezultatul.

Mi se pare prea scump.

Depinde cu ce compari.

Ai calculat vreodată:

Cât te-a costat până acum să stai pe margine?

Nu doar bani, ci momente ratate, situații în care ai evitat să dansezi, poate disconfort sau jenă la evenimente.

Dacă aduni toate astea și le dublezi sau chiar le triplezi, cam acela e costul real al amânării.

Nu cred că voi reuși fără un instructor lângă mine.

Și asta este o teamă firească.

Dar, sincer, mulți oameni nu au nevoie de cineva lângă ei la fiecare pas. Au nevoie să li se explice clar, simplu și într-o ordine care are sens.

Avantajul aici este că poți opri, relua și repeta fără grabă, fără stres și fără senzația că te vede cineva când nu îți iese.

Iar dacă simți că ai nevoie de mai multă ghidare, există și varianta cu feedback pe clipul tău.

Practic, nu ești lăsat(ă) singur(ă). Doar înveți într-un mod mai confortabil pentru tine.

Nu am timp.

Este o problemă foarte comună.

Dar adevărul e că ne facem sau nu timp.

De multe ori, în spatele acestei scuze este frica de eșec.

E mai ușor să amâni decât să începi și să vezi că nu îți iese din prima.

Dar fără acel prim pas, nimic nu se schimbă.

Eu nu am ritm sau am două picioare stângi.

Foarte mulți oameni spun asta despre ei.

Dar, de cele mai multe ori, nu este lipsă de ritm, ci lipsă de explicație clară.

Dacă nimeni nu ți-a arătat concret cum să simți ritmul și cum să îl legi de pași, e normal să pară că nu poți.

Nu trebuie să te naști „cu talent”. Multe lucruri se învață atunci când sunt explicate simplu și în ordinea potrivită.

Mi-e rușine. Dacă nu îmi iese?

Tocmai din motivul ăsta mulți preferă să înceapă online.

Poți învăța fără priviri din jur, fără comparații și fără presiunea că trebuie să îți iasă din prima.

Ai timp să repeți, să greșești și să înțelegi lucrurile în ritmul tău.

Și, de multe ori, tocmai lipsa stresului îi ajută pe oameni să progreseze mai repede.

Dacă mă abonez și nu mă țin de treabă?

E o teamă normală.

Dar adevărul e că oamenii nu se lasă pentru că sunt „leneși”, ci pentru că nu au un plan clar.

Când nu știi exact ce ai de făcut, amâni.

Când lucrurile sunt simple și în ordine, e mult mai ușor să revii și să continui.

Sunt prea în vârstă ca să învăț să dansez?

Nu.

De cele mai multe ori, problema nu este vârsta, ci faptul că omul nu a fost învățat clar și progresiv.

Dacă începi simplu și înțelegi baza, poți progresa indiferent când te apuci.

Nu trebuie să dansezi spectaculos. Este suficient să te simți mai sigur(ă) și să nu mai stai pe margine când începe muzica.

Ce spun cursanții

★★★★★

Credeam sincer că nu pot să țin ritmul. La tine mi-a plăcut că ai explicat fără grabă și fără să mă fac să mă simt prost. După câteva repetări chiar mi-a ieșit.

Marius, 36 ani
★★★★★

Mi-a plăcut că nu ai complicat inutil. Exact asta căutam: să-mi spui ce fac cu stângul, ce fac cu dreptul și cum să exersez acasă.

Andreea, 29 ani
★★★★★

Am început pentru dansul mirilor și mă așteptam să fie stres. A fost chiar ok. Ne-am prins repede și am avut senzația că facem ceva frumos, nu ceva forțat.

Roxana & Ionuț
★★★★★

Eu sunt genul care la petreceri stătea la masă. M-a ajutat mult că exercițiile sunt mici și clare. Nu m-am trezit dintr-odată dansator, dar clar nu mai sunt blocat.

Vlad, 41 ani
★★★★★

Faptul că am putut repeta din sufragerie a contat enorm. Nu depindeam de programul nimănui și am revenit de câte ori am avut nevoie.

Ana, 33 ani
★★★★★

Mi-a plăcut că explici ca pentru oameni normali, nu ca pentru dansatori. Se vede că știi meserie, dar nu vorbești complicat.

George, 38 ani
★★★★★

Eu aveam impresia că dacă nu ai talent, gata, nu e de tine. M-am convins că nu despre talent era problema, ci despre cum îmi explica cineva.

Cristina, 27 ani
★★★★★

La mine cel mai mult a contat numărătoarea. Când am înțeles ritmul pe numere, nu pe ghicite, s-au legat mult mai ușor mișcările.

Florin, 44 ani
★★★★★

Nu am avut mult timp liber, dar 10-15 minute pe zi chiar au făcut diferența. Asta mi-a plăcut: nu simți că trebuie să-ți schimbi viața ca să înveți.

Mihaela, 35 ani
★★★★★

Pentru mine a contat că nu te grăbești să vinzi povești. Mi-a dat încredere că spui și unde e simplu, și unde trebuie repetat mai mult.

Daniel, 40 ani
★★★★★

Nu am talent la dans, dar am început să mă descurc cât să nu mai stau pe margine.

Nicu, 47 ani
★★★★★

Ce mi-a plăcut cel mai mult a fost că fiecare lecție m-a făcut să simt că mai urc o treaptă. Nu m-a lăsat cu senzația aia că muncesc și tot nu iese nimic.

Elena, 31 ani
★★★★★

Noi nu voiam ceva spectaculos, doar să nu ne legănăm haotic la nuntă. A ieșit elegant și natural, exact cât ne-am dorit.

Bianca & Cătălin
★★★★★

Feedbackul a contat mult. Singur nu mi-aș fi dat seama unde greșeam. Când mi-ai spus exact ce să corectez, s-a schimbat tot.

Adrian, 34 ani
★★★★★

Am apreciat că nu m-am simțit judecată pentru că pornesc de la zero. Tonul tău e foarte bun pentru cine are emoții și nu vrea să se facă de râs.

Simona, 42 ani
★★★★★

Am mai încercat să învăț din clipuri random, dar la tine am simțit pentru prima dată că există ordine. Începi de unde trebuie și nu sari etape.

Paul, 30 ani
★★★★★

Îmi place că explicațiile sunt suficient de simple pentru începători, dar nu par făcute în grabă. Se vede experiența și asta îți dă încredere.

Camelia, 39 ani
★★★★★

După primele lecții am avut pentru prima dată senzația că și eu pot să dansez normal la o petrecere. Pentru mine asta a însemnat foarte mult.

Laurențiu, 45 ani

Pentru feedback personalizat, poți face upgrade la PRO oricând.